Dietitian zeinab yassine - انقاص الوزن عبر ممارسة رياضة المشي : ممارسة المشي السريع نصف ساعة كل يوم يؤدي إلى حرق أكثر من 150 سعرة حرارية يومياً. وكلما كانت وتيرة المشي أسرع
Galaxy Fitness Gym - السعرات الحرارية و حرق الدهون💪💪💪 3500 سعر حراري = 450 جرام من الدهون تقريبا . أحرق 500 سعر في اليوم الواحد و بذلك تكون قد خسرت نصف كيلو
![محارب الدهون on X: "السعرات الحرارية التي تحرقها مجموعة من الرياضات ككرة السلة و القدم و اليد #محارب_الدهون http://t.co/yQ0nnEGiNA" / X محارب الدهون on X: "السعرات الحرارية التي تحرقها مجموعة من الرياضات ككرة السلة و القدم و اليد #محارب_الدهون http://t.co/yQ0nnEGiNA" / X](https://pbs.twimg.com/media/CMpbiUcUAAAWxRY.jpg)
محارب الدهون on X: "السعرات الحرارية التي تحرقها مجموعة من الرياضات ككرة السلة و القدم و اليد #محارب_الدهون http://t.co/yQ0nnEGiNA" / X
![وزارة الرياضة on X: "السباحة طريقة فعّالة لحرق السعرات الحرارية 🏊🏼 نوّع في طرقها ليستفيد جسمك أكثر 💪🏻 #خذلك_معلومة https://t.co/DtBOQzn2Xy" / X وزارة الرياضة on X: "السباحة طريقة فعّالة لحرق السعرات الحرارية 🏊🏼 نوّع في طرقها ليستفيد جسمك أكثر 💪🏻 #خذلك_معلومة https://t.co/DtBOQzn2Xy" / X](https://pbs.twimg.com/media/EwBifMsWQAchCrX.jpg)
وزارة الرياضة on X: "السباحة طريقة فعّالة لحرق السعرات الحرارية 🏊🏼 نوّع في طرقها ليستفيد جسمك أكثر 💪🏻 #خذلك_معلومة https://t.co/DtBOQzn2Xy" / X
![رياضة ولياقة on X: "معدل حرق السعرات الحراريه في بعض الرياضات من 30 دقيقه الى 35 دقيقه https://t.co/nDhhMei5jU" / X رياضة ولياقة on X: "معدل حرق السعرات الحراريه في بعض الرياضات من 30 دقيقه الى 35 دقيقه https://t.co/nDhhMei5jU" / X](https://pbs.twimg.com/media/DYqZgi4WkAA9Sm7.jpg)